Description ChiKung

Le Chi Kung (Qi Gong) est une pratique traditionnelle chinoise, qui associe la respiration, le mouvement, la maîtrise de l’énergie vitale et la concentration.

Le Chi c’est l’énergie vitale qui soutient la Vie et Kung est la pratique, l’exercice, c’est donc un exercice de l’énergie vitale en vue de la maîtriser.

Pratiquer avec attention, intention et conscience permet de ressentir le Chi: “L’énergie suis la pensée”. Le Chi Kung (Qi Gong) comprend des mouvements doux et lents et des postures immobiles, en harmonie avec la respiration et avec une attention consciente des parties du corps mobilisées.

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